Ежедневный рацион школьника должен содержать не менее 15 наименований продуктов. В течение недели — не менее тридцати. Каждый день детям необходимы овощи, фрукты, мясо, молоко и кисломолочные продукты, сливочное и растительные масла, хлеб. Раз в 2-3 дня ребенку следует давать яйца, сыр, творог, рыбу.
В рамках проведения «Недели правильного и здорового питания» ученики 2 класса познакомились с аббревиатурой ЗОЖ и ПП. Решили для для себя, что правильное питание- это залог хорошего настроения, заряда энергии и здоровья в целом!
В 1 классе прошёл классный час «Питание и здоровье». Цель:сформировать у учащихся понятие «здоровое питание», ознакомить с режимом и рационом питания, познакомить с перечнем пищевых веществ, витаминов.
Для учащихся была показана презентация из которой ребята узнали,что такое ЗОЖ,три условия правильного питания, о белках, жирах, углеводах, витаминах, в каких продуктах они содержатся,о режиме питания.
Проведена интерактивная игра » Полезное и вредное». Ребята разгадывали кроссворд об овощах и фруктах.
Составили рецепт приготовления борща, гречневой каши, витаминного салата. А дома ребята в любой доступной форме составят рецепт любимого полезного блюда.